Kind
Das Kind ist jetzt vom Kopf bis zum Steiß ca. 5,5 cm lang. Der Nacken ist schon so stark, dass es seinen Kopf bewegen kann.
Untersuchungen zufolge beginnt das Kind jetzt, Töne wahrzunehmen. Obwohl die Ohren erst in Woche 24 vollständig entwickelt sind, glaubt man, dass das Kind mit Hilfe von Rezeptoren in der Haut, die Vibrationen auffangen, Geräusche wahrnehmen kann. Wenn das Kind geboren wird, wird es Ihre Stimmen erkennen.
Mutter
Deine Gebärmutter ist jetzt so groß geworden, dass sie sich von ihrer versteckten Position hinter deinem Schambein verschoben hat, und bald kannst du die Spitze davon (auch Fundus genannt) direkt über dem Schambein spüren, wenn du liegst.
Da du bereits Kinder geboren hast, ist es üblich, dass man nicht mehr verbergen kann, dass du wieder ein Kind erwartest. Vielleicht hast du bereits deine Lieblingsjeans gegen andere Hosen eintauschen müssen, die deinem Bauch mehr Platz bieten. Allerdings sind alle Schwangerschaften unterschiedlich, manchmal dauert es etwas länger, bis der Bauch sichtbar wird, und manchmal geht es schneller.
Schwangerschaftssymptome Manche fühlen sich während der gesamten Schwangerschaft übel, aber für die meisten hat dieses Gefühl jetzt komplett aufgehört.
Wie fühlt sich dein Bauch an? Wenn du schwanger bist, bewegen sich deine Därme langsamer, was dazu führt, dass du leichter Verstopfung bekommst. Der Grund dafür sind die hohen Werte des Schwangerschaftshormons Progesteron. Eine Kiwi jeden Morgen oder einige Psylliumsamen über dein Morgenjoghurt gestreut können helfen, deine Verdauung in Schwung zu bringen. Bewegung und genügend Flüssigkeitsaufnahme helfen üblicherweise auch gegen träge Därme.
Es ist auch nicht ungewöhnlich, dass man Probleme mit dem Enddarm bekommt, wie zum Beispiel Hämorrhoiden, Juckreiz oder Risse. Sprich mit deiner Hebammen, deinem Arzt oder einem Apotheker darüber, wie du die Beschwerden lindern kannst.
Das Risiko einer Fehlgeburt sinkt Jetzt, wo du in der 13. Woche bist, hat das Risiko einer Fehlgeburt stark abgenommen.
Wenn du Zwillinge erwartest Circa 50 % aller Zwillinge werden vor der 37. Schwangerschaftswoche geboren, und 10 % vor der 32. Woche. Der Anteil der vaginalen Geburten oder Kaiserschnitte liegt in Schweden bei etwa 50/50. Daher ist es sinnvoll, das Zuhause früher vorzubereiten und die Kliniktasche früher zu packen als wenn du nur ein Kind erwartest.
Partner
Viele Schwangere fangen in dieser Zeit an, sich richtig gut zu fühlen. Die Übelkeit lässt nach – das ist sicher auch für Sie angenehm. Bewegen Sie sich gern? Vielleicht können Sie gemeinsam mit Ihrer Partnerin Sport treiben. Sport tut Ihnen beiden nämlich nicht nur körperlich gut, sondern ist auch eine ausgezeichnete Gelegenheit, sich über alles, was zurzeit in Ihrem Leben passiert, zu unterhalten.
Versuchen Sie, mindestens eine halbe Stunde am Tag dafür einzuplanen. Geeignete Sportarten sind: Schwimmen, Aquafitness (Bewegung im Wasser), Wandern, Walking oder Nordic Walking, leichtes Radfahren oder Fitnesstraining. Die Muskeln und Ausdauer werden dadurch gestärkt. Genau das braucht man für die Schwangerschaft und die Geburt. Auch Stoffwechsel, Verdauung und Kreislauf werden durch regelmäßigen Sport positiv beeinflusst.
