Woche 10

Die Embryonalzeit ist jetzt vorbei und der Embryo heißt ab jetzt Fötus (wir nennen ihn einfach das Kind). Das Kind ist nun vom Kopf bis zum Steiß ungefähr 2,5 cm lang, und die Nervenzellen machen jetzt eine sehr intensive Entwicklungsphase durch. Knöchel und Handgelenke des Kindes sind ausgebildet und Finger und Zehen lassen sich erahnen. Im Zahnfleisch bilden sich 20 kleine Zahnanlagen.

Die Fruchtblase, in der das Kind sich befindet, enthält jetzt ca. 100 ml Fruchtwasser. Im Fruchtwasser kann sich das Ungeborene bewegen und Arme und Beine trainieren. Das Fruchtwasser hat außerdem eine isolierende Funktion und hilft dem Kind, eine gleichmäßige Temperatur aufrechtzuerhalten. Darüber hinaus schützt es vor Stößen und dient als Nahrungsquelle.

Das Fruchtwasser wird in der Fruchtblase produziert. Das gesamte Fruchtwasser erneuert sich alle 24 Stunden. Normalerweise beträgt die Menge Fruchtwasser zum Ende der Schwangerschaft ca. einen Liter.

Ein Kind zu erwarten ist oft eine Achterbahn der Gefühle – ganz ähnlich wie die Teenagerzeit. Es ist nicht ungewöhnlich, sich über Dinge aufzuregen und irritiert zu sein, die dir normalerweise egal wären. Das liegt an den hohen Mengen an Schwangerschaftshormonen in deinem Körper.

Dazu noch ein bisschen natürliche Sorge über die Schwangerschaft und was es bedeutet, Mutter zu werden, dann ist es leicht zu verstehen, dass dies vielleicht deine Stimmung und dein Befinden beeinflusst. Versuch, nett zu dir selbst zu sein. Sich ab und zu selbst eine liebevolle Schulterklopfer zu geben, ist wertvoll und wichtig. Fühlst du dich öfter niedergeschlagen als sonst, musst du selbst die Verantwortung übernehmen, das deiner Hebamme oder deinem Arzt mitzuteilen. Es gibt gute Hilfe. In den meisten Bundesländern erfolgt dies über deine Arztpraxis, aber deine Hebamme kann dir helfen, den richtigen Weg zu finden.

Schwangerschaftssymptome Es ist normal, abends sehr müde zu sein und früh ins Bett gehen zu müssen.

Deine Brüste könnten begonnen haben, sich in Form und Erscheinung zu ändern, und es ist nicht ungewöhnlich, dass du während der Schwangerschaft eine oder sogar mehrere BH-Größen größer brauchst. Ein fester BH, der guten Halt bietet, kann sehr angenehm sein. Meistens sind die Brüste in der ersten Hälfte der Schwangerschaft am empfindlichsten.

Vitamine und Mineralstoffe Falls du noch keine Vitamin- und Mineralstoffergänzungsmittel nimmst, ist jetzt vielleicht ein guter Zeitpunkt, damit zu beginnen, gegebenenfalls auch mit einem Eisenzusatz. Besprich das mit deiner Hebamme oder deinem Arzt.

Mache deinen Partner zum Teilhaber Es ist in der Regel eine gute Idee, den oder die Partner*in über die Veränderungen, die du erlebst, zu informieren Das schafft nicht nur ein Gefühl der Beteiligung, sondern macht es deinem Partner auch leichter, dich zu unterstützen und das, was du durchmachst, zu verstehen. Keiner kann unsere Gedanken lesen, also je mehr du über deine Gefühle und Erfahrungen kommunizierst, desto besser ist die Unterstützung und Hilfe, die du erhalten kannst.

Wenn du Zwillinge erwartest Wenn man Zwillinge erwartet, ist es üblich, dass man mehr Flüssigkeit als bei einer Einlingschwangerschaft einlagert. Dies in Verbindung mit deinem gestiegenen Blutvolumen sorgt dafür, dass deine Nieren etwas härter arbeiten müssen, und du wirst öfter als gewöhnlich auf die Toilette gehen müssen. Beginne gerne früh in der Schwangerschaft mit dem Tragen von Stützstrümpfen, da diese helfen, deine Beine weniger geschwollen zu halten.

Nun liegen die ersten und besonders kritischen Entwicklungsstadien hinter dem Kind und die Entwicklung schreitet weiter voran.

Finden Sie, dass die Zeit bis jetzt schnell oder langsam vergangen ist? Häufig erleben werdende Eltern, dass die Zeit unterschiedlich schnell oder langsam verstreicht. Die werdende Mutter findet vielleicht, dass die ersten Wochen schnell vergangen sind – angesichts all der Veränderungen, die in ihrem Körper vor sich gehen –, während die Zeit für Sie als Partner viel langsamer vorangeht. Vermutlich werden die Wochen auch für Sie schneller vergehen und die Schwangerschaft interessanter werden, je weiter sie fortschreitet.