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Nach der Geburt - Woche für Woche

Wir haben Ihnen hier Informationen über die ersten 12 Wochen nach der Geburt zusammengetragen, die Ihnen nahebringen sollen, welche Prozesse der Körper normalerweise durchläuft, wenn es um mentale und körperliche Heilungsprozesse geht.
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Nach der Geburt - Woche für Woche

Die erste Woche nach der Entbindung

Die kommenden Tage stellen vieles auf den Kopf. Sie und Ihr Körper müssen nach der Schwangerschaft u...
21. Mai 2021
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Nach der Geburt - Woche für Woche

Die siebte Woche nach der Entbindung

Falls du noch nicht mit den Beckenbodenübungen - dem An- und Entspannen - begonnen hast, ist das oka...
21. Mai 2021
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Nach der Geburt - Woche für Woche

Die elfte Woche nach der Entbindung

Es ist gesund, nach einer Schwangerschaft in ruhigem Takt abzunehmen. Ein zu schnelles Abnehmen kann...
21. Mai 2021
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Nach der Geburt - Woche für Woche

Die achte Woche nach der Entbindung

Nach ca. 8-12 Wochen sollten Sie bei Ihrem Gynäkologen/Ihrer Gynäkologin zur Nachsorge gewesen sein....
21. Mai 2021
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Nach der Geburt - Woche für Woche

Die dritte Woche nach der Entbindung

Vielleicht sind die stärksten Schwellungen oder Schmerzen jetzt abgeklungen. Du kannst einen Spazier...
21. Mai 2021
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Nach der Geburt - Woche für Woche

Die sechste Woche nach der Entbindung

Im Laufe einer Schwangerschaft wächst das Blutvolumen um etwa 2 Liter – nach 6 Wochen ist dieses Blu...
21. Mai 2021
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Nach der Geburt - Woche für Woche

Die zwölfte Woche nach der Entbindung

Seit der Geburt sind nun 3 Monate vergangen, die sogenannte akute Heilungsphase ist vorbei. Du fühls...
21. Mai 2021
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Nach der Geburt - Woche für Woche

Die zehnte Woche nach der Entbindung

Wie hast du die Geburt erlebt? Oft braucht man etwas Zeit, um ein Ereignis zu verarbeiten, und besti...
21. Mai 2021
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Nach der Geburt - Woche für Woche

Die fünfte Woche nach der Entbindung

Heilungsprozesse brauchen Zeit und der Wochenfluss ist wahrscheinlich schon bedeutend weniger geword...
21. Mai 2021
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Nach der Geburt - Woche für Woche

Die neunte Woche nach der Entbindung

Zu dieser Zeit fragen sich viele Frauen, ob sie nicht jetzt mehr sportliche Aktivitäten beginnen sol...
21. Mai 2021
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Nach der Geburt - Woche für Woche

Die zweite Woche nach der Entbindung

Der Wochenfluss hat jetzt eine andere Farbe– er ist dunkelrot oder braun, das liegt an der Blutkoagu...
21. Mai 2021
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Nach der Geburt - Woche für Woche

Die vierte Woche nach der Entbindung

Es ist weiterhin normal, dass Sie noch bluten – aber die Menge sollte ständig geringer werden und ih...
21. Mai 2021