(von Woche 28 bis zur Geburt)
Das dritte und letzte Trimester dauert vom ersten Tag der 28. Woche bis zur Geburt des Babys.
Jetzt ist das Kind fast vollständig entwickelt und für den Rest der Schwangerschaft wird das Kind weiterwachsen und an Gewicht zunehmen. Wenn das Baby jetzt geboren würde, hätte es gute Überlebenschancen außerhalb der Gebärmutter, würde aber wahrscheinlich Pflege und Unterstützung beim Füttern und Atmen benötigen. Ein Kind, das vor der 37. Woche geboren wird, gilt als Frühgeborenes. Selbst wenn das Baby die Geburt in diesem frühen Stadium überleben könnte, trägt jeder Tag und jede Woche, die das Baby im Mutterleib bleibt, zu einer stabileren Entwicklung seiner Lungen, kognitiven Funktionen und Reife bei. Die Entwicklung geht im Mutterleib viel schneller voran als außerhalb, daher sind die Tage im Mutterleib für das Baby sehr wertvoll. Dieser Gedanke hilft an Tagen, an denen sich die Schwangerschaft unendlich lang anfühlt.
Während des dritten Trimesters können bei vielen Müttern Schwangerschaftssymptome wieder auftreten, die bereits abgeklungen waren, und einige dieser Symptome können sogar stärker ausgeprägt sein als zuvor. Viele Mütter fühlen sich müde und lethargisch oder kämpfen mit Übelkeit und schlaflosen Nächten. Dies kann eine anstrengende Zeit während der Schwangerschaft sein – aber es bedeutet, dass Sie Ihr Baby bald kennenlernen werden.
Es ist wichtig, dass Sie die Bewegungen Ihres Babys regelmäßig spüren. Im dritten Trimester ist es gut, eine Art Muster identifiziert zu haben, an dem Sie erkennen können, wie sich Ihr Baby bewegt. Die Bewegungen des Babys sollten am Ende der Schwangerschaft nicht nachlassen, aber sie können sich in ihrer Art und Weise verändern, wenn dem Baby weniger Bewegungsspielraum gegeben wird.
Das dritte Trimester ist für viele auch eine Zeit der Vorbereitung, sowohl auf die Geburt als auch auf das Elternsein. Es gibt mehrere großartige Kurse für werdende Eltern. Praktische Vorbereitungskurse können eine Hilfe sein, sich sicherer zu fühlen im Hinblick auf das neue Familienmitglied, aber sie können auch die mentale Vorbereitung unterstützen. Das Visualisieren und Erstellen von Zielbildern ist eine Strategie, die viele werdende Eltern als eine effektive Methode betrachten, um zu versinnbildlichen, wie das Elternsein und die nächsten Schritte aussehen werden.
