Kind
Das Kind ist jetzt ca. 48 cm lang; es wiegt Anfang der Woche ca. 3 kg und ca. 3,17 kg zum Ende der Woche. Die Schwangerschaft gilt jetzt als voll ausgetragen.
Das Gewicht des Kinds nimmt schnell zu und alle inneren Organe sind fertig entwickelt. Wenn das Kind mit dem Steiß oder den Füßen nach unten liegt, wird der Mutter jetzt häufig eine äußere Wendung angeboten.
Mutter
Jetzt beginnt Ihre Schwangerschaft, wirklich anstrengend zu werden, und umso kräftezehrender ist es, wenn Sie nachts beim Schlafen ständig gestört werden. Vielleicht sehnen Sie sich jetzt nach dem Ende der Schwangerschaft und nach der Entbindung? Halten Sie bitte aus – nicht mehr lange und Sie halten Ihr Kind im Arm!
Es kommt jetzt häufig vor, dass Sie Vorwehen haben: Ihre Gebärmutter wird hart und entspannt sich danach wieder. Vorwehen tun weh, wie Menstruationsschmerzen oder sogar etwas mehr.
Wenn Sie eines Ihrer Kinder vaginal entbunden haben, können jetzt so starke Vorwehen auftreten, dass Sie leicht glauben, die Geburt hätte begonnen. Nach einigen Stunden klingen diese Vorwehen jedoch oft ab, können aber auch mehrere Tage andauern, bevor die eigentlichen richtigen Geburtswehen beginnen. Ihre Gebärmutter bereitet sich jetzt auf die große, vor ihr liegende Aufgabe vor – ein weiteres Kind auf die Welt zu bringen. Bitte wenden Sie sich an Ihre Hebamme oder Ihren Arzt/Ihre Ärztin, wenn Sie Fragen oder Überlegungen zu den Vorwehen haben.
Bitte achten Sie jetzt darauf, sich Zeit für sich selbst zu nehmen – schlafen oder ruhen Sie, so oft Sie können. Hören Sie sich gerne unsere Entspannungsübungen an. Entspannung erleichtert das Einschlafen und die Geburt an sich. Sie finden die Übungen nachstehend unter Play.
Wenn wir uns entspannen, wird das Hormon Oxytocin freigesetzt. Dieses Hormon hat verschiedene Funktionen: es bewirkt z.B., dass sich die Gebärmutter zu Beginn der Wehen zusammenzieht und ist als Hormon auch dafür verantwortlich, dass die Milch beim Stillen fließt.
Dieses Hormon spielt auch eine wichtige Rolle für die Anbindung zu Ihrem Kind. Wenn Sie dafür sorgen, dass nach der Geburt um Sie und Ihr Kind herum Ruhe herrscht, steigt die Wahrscheinlichkeit, dass das Hormon Oxytocin freigesetzt wird und den Start des Stillens erleichtert. Wenn Sie sich in diese „Baby-Blase“ zurückziehen, lernen Sie Ihr Kind schneller kennen und können seine Signale besser interpretieren.
Mit Ihren älteren Kindern zusammen können Sie jetzt ein Kuscheltier oder eine Kuscheldecke auswählen, die sie vielleicht ihrem Geschwisterchen zum Geschenk machen. Vielleicht ist aber zur Ermunterung auch ein kleines Geschenk für die großen Geschwister angebracht?
Möglicherweise erkennen jetzt Sie ein stechendes Gefühl in der Scheide von Ihren zurückliegenden Schwangerschaften wieder: der Kopf Ihres Kindes stößt gegen die Muskeln im Beckenboden, was unangenehm sein kann, wenn Sie sich schnell auf einen Stuhl setzen. Es kann zu einer größeren Menge eines milchigen Ausflusses kommen.
Partner
Jetzt kann das Kind jeden Moment kommen. Als Partner können Sie bei allen praktischen Vorbereitungen helfen, beispielsweise indem Sie dafür sorgen, dass die Geburtstasche fertig mit Dingen gepackt ist, die eventuell gebraucht werden. Dabei kann es sich um Hygieneprodukte, bequeme Kleidung und vielleicht einen Müsliriegel oder etwas anderes handeln, das Sie gern mögen.
Während der Geburt Musik zu hören, kann ebenfalls fantastisch sein. Wie wär es, wenn Sie gemeinsam eine Playlist zusammenstellen?
