Kind
Das Kind ist jetzt von Kopf bis Fuß ca. 36 cm lang; es wiegt Anfang der Woche ca. 1,43 kg und ca. 1,58 kg zum Ende der Woche.
Die Körperbehaarung des Kindes, das Lanugohaar, verschwindet allmählich, obwohl ein paar flaumige Härchen bis nach der Geburt zurückbleiben können (sie verschwinden nach ein paar Wochen). Lunge, Muskeln und Gehirn entwickeln sich weiter und das Skelett wird immer fester.
Einige Kinder legen sich bereits jetzt mit dem Kopf in den Beckeneingang. Sie können fühlen, dass sich der Kopf des Kindes in den Beckenboden drückt, und das Kind tritt jetzt auch deutlich spürbar bis in den Brustkorb hinein.
Mutter
Jetzt wird deine Schwangerschaft vielleicht immer spürbarer. Das zusätzliche Gewicht, das du trägst, ist anstrengend für deinen Rücken. Achte darauf, wie du sitzt und stehst und versuche, so nett wie möglich zu deinem Körper zu sein.
Eine gute Merkregel ist, dass du gelegentlich versuchen solltest, dein Kind gegen den Rücken zu tragen. Du kannst dir vorstellen, dass du das Kind von deinem Nabel aus nach innen in Richtung Wirbelsäule und nach oben ziehst. Dadurch verbessert sich deine Haltung automatisch und die Belastung auf die Lendenwirbelsäule wird gleichzeitig reduziert, während du die Rumpfmuskulatur stärkst. Dies ist nichts, was du die ganze Zeit tun solltest, aber es kann gut sein, es bewusst ein paar Mal jeden Tag zu tun.
Der Körper braucht etwas mehr Energie Dein Baby wächst jetzt viel – also vergiss deine Snacks nicht! Manchmal kannst du dich wieder leicht übel fühlen, das liegt am schnellen Wachstum des Babys und an dem starken Hormonaufkommen. Das ist völlig normal. Jetzt braucht der Körper etwas mehr Energie als im zweiten Trimester, um mit allem zurechtzukommen.
Die Empfehlung ist, dass du im dritten Trimester zwei Snacks pro Tag essen solltest, die einer Stulle, einem Obst und einem Glas Milch entsprechen oder alternativ einem ungesüßten und vitaminangereicherten Hafer- oder Sojagetränk. Auch eine Portion Porridge oder ungesüßter Joghurt/Sojajoghurt mit Müsli ist in Ordnung.
Bekommst du unangenehme Kommentare? Es ist nicht ungewöhnlich, verschiedene Kommentare über die Größe des Bauches zu bekommen, Kommentare, die zu Sorgen und manchmal auch zu Irritationen führen können. Wenn du viele Kommentare bekommst, die du als unangenehm empfindest, habe keine Angst, sie abzuweisen, es ist dein Körper und deine Privatsphäre. Vielleicht ist es diesmal leichter, hier zu reagieren, da du schon mehrmals schwanger warst.
Das Wachstum der Gebärmutter wird gemessen Die Hebamme misst bei jedem Hebammenbesuch das Wachstum der Gebärmutter und wie groß oder klein der Bauch ist, ist äußerst individuell. Weicht das Wachstum der Gebärmutter von der Normalkurve ab, wirst du ein sogenanntes Wachstumsultraschall machen, um eine Gewichtsschätzung des Babys vorzunehmen.
Wenn du Zwillinge erwartest Etwa 40 % aller Zwillinge entwickeln laut Forschern ihre eigene geheime Sprache. Sie imitieren das Geplapper des anderen anstelle der Worte der Eltern. Ein anderer Teil ihrer Sprache besteht darin, die Gesichter des anderen zu lesen, um so auch zu verstehen, was das Geplapper bedeutet. Ein "daaa" mit einem etwas frechen Gesichtsausdruck kann also bedeuten "los geht's". Diese ganz eigene Sprache stellt kein Hindernis für die normale Sprachentwicklung dar, die meisten Zwillinge lassen ihre geheime Sprache im Laufe der Zeit fallen, während ihr Wortschatz wächst.
