Mental preparation
15. Jan. 2024Updated on 15. Jan. 2024ByPreglife
Vi har valt att samarbeta med experter som har en omfattande erfarenhet för att du ska få så relevant och faktabaserad information som möjligt under din graviditet, efter födseln och de första 2 åren med ditt barn.
Wege zur mentalen Vorbereitung:
- Yoga
- Meditieren
- Atem-, Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen praktizieren
- Einen Geburtsvorbereitungskurs besuchen
